Kehamilan adalah suatu hal yang sangat di tunggu oleh setiap pasutri. Namun dalam masa kehamilan ada beberapa keluhan yang mengganggu kenyamanan, misalnya perut terasa gatal saat hamil, yang juga kadang diikuti gatal dan kemerahan di sekitar telapak tangan dan kaki. Perut gatal saat hamil disebabkan oleh meningkatnya hormon dan kimiawi lain yang berada dalam tubuh dan rasa gatal tersebuut akan terus berlangsung sampai datangnya masa melahirkan.
Pada kesempatan ini saya akan memberikan tips untuk mengatasi perut gatal saat pasca hamil, seperti yang dikutip dari laman Alodokter.
7 Cara Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil
1. Memakai pakaian yang longgar
Saat masa kehamilan disarankan memakai pakaian yang tidak terlalu pas. Pakaian yang pas bisa menjadi kulit lebih berisiko menggesek kulit, sehingga dapat menyebabkan iritasi. Untuk itu pilihlah pakaian dari bahan alami seperti katun yang nyaman. Hindari bahan pakaian sintetis.
Ibu hamil juga disarankan menghindari bahan pakaian dari wol atau denim yang tebal, karena bahan tersebut dapat memicu rasa gatal pada perut.
2. Pakai sabun ringan tanpa pengharum
Cara ini adalah cara untuk menghindari timbulnya iritasi. Ketika mandi, pastikan membilas seluruh tubuh dengan bersih, dan gunakan handuk halus setelah mandi. Selain itu ibu hamil juga harus menghindari farfum yang berbau tajam, karena itu dapat menyebabkan munculnya iritasi.
3. Menghindari mandi air panas
Hindari mandi dengan air panas, karena hal itu dapat membuat kulit kering dan menambah rasa gatal pada perut.
Sebaiknya ibu hamil dianjurkan mandi dengan air dingin, kemudian di lanjutkan menggunakan pelembap kulit, untuk dapat meringankan rasa gatal.
4. Asupan air
Minumlah yang cukup, karena penting bagi ibu hamil untuk memperoleh asupan air yang cukup, untuk menghindari dehidrasi termasuk pada kulit.
5. Ruangan AC
Ruangan berAc atau ruangan dingin, itu semua dapat mengakibatkan kulit kering. Namun jika dianggap dapat membantu hidrasi, gunakan pelembap udara di ruangan ber-AC.
Baca juga : Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Dan Janin Dalam Kandungan
Baca juga : Kaki Bengkak Saat Hamil | Cara Sederhana Untuk Mengatasinya
Baca juga : 5 Tanda-tanda Hamil Bayi Perempuan/Mengandung Bayi Perempuan
6. Ruang terbuka
Ibu hamil disarankan tidak banyak berada di ruang terbuka yang terlalu panas, karena keadaan panas dapat memicu rasa gatal.
7. Kompres air dingin
Jika perut terasa gatal, ibu hamil bisa meringankan rasa gatal itu dengan mengompres bagian perut yang terasa gatal.
Gatal ringan saat hamil itu sudah menjadi suatu hal yang wajar dan tidak berbahaya bagi janin di dalam kandungan. Namun untuk menjaga kesehatan tidak ada salahnya untuk berkonsultasi pada dokter tentang masalah ini. Terimakasih...
Sumber : Alodokter.
HALAMAN SELANJUTNYA:
