Payudara merupakan salah satu bagian yang mempunyai peran besar bagi wanita, tentu saja menjadi suatu masalah jika payudara menjadi kendur, terutama bagi mereka yang habis menyusui. Memiliki payudara yang indah tentu impian bagi setiap wanita, terutama jika memiliki Payudara kencang dan kenyal bisa membuat semua bentuk tubuh terlihat lebih atraktif. Inilah alasan kenapa wanita ingin mempunyai payudara yang berisi dan besar.
Pada kesempatan ini, kita akan membahas tentang cara membesarkan payudara yang kendur, serta faktor-faktor yang dapat mempengaruhi ukuran payudara dan juga pengobatan alami yang akan membantu membesarkan ukuran payudara Anda.
Payudara wanita memiliki ukuran dan bentuk yang bervariasi, perhatikan beberapa faktor berikut yang mempengaruhi perbedaan ukuran payudara seorang wanita.
Faktor Yang Mempengaruhi Ukuran Dan Bentuk Payudara
Perubahan Berat Badan
Payudara terdiri dari jaringan-jaringan lemak. Dengan itu ukuran payudara dapat berubah kapan saja ketika seseorang mengalami kenaikan atau kehilangan berat badannya.
Genetika
Ukuran dan bentuk payudara yang mereka miliki juga bisa menjadi hasil dari gen yang Anda warisi dari orang tua Anda. Namun, ada beberapa kebiasaan yang anda jalani, seperti diet dan faktor lingkungan, dapat mengubah pola warisan gen Anda.
Hormon
Hormon juga menjadi salah satu penentu ukuran payudara Anda. Pada umumnya perubahan dapat terjadi kerika seorang wanita mulai menginjak dewasa, hal ini karena disebabkan oleh produksi hormon yang disebut estrogen. Dibalik semua itu jika ketidakseimbangan suatu hormon maka dapat menyebabkan perkembangan payudara yang buruk.
Itulah bebetapa faktor yang mempengaruhi payudara. Setelah beberapa langkah yang anda jalani dengan diet dan olahraga yang sesuai, tentu anda akan memiliki payudara yang lebih berisi dan besar. Ada beberapa cara alami yang dapat membantu membesarkan payudara, yaitu sebagai berikut :
Baca juga : 4 Penyebab Payudara Terasa Sakit Dan Nyeri, Apakah Bahaya?
Baca juga : Mengenal macam benjolan pada bagian tubuh yang sering bikin kita cemas dan panik
Cara Memperbesar Payudara Dengan Bahan Alami
1. Minyak Atsiri
Cara memperbesar payudara Anda yang pertama adalah dengan beberapa esensial oil berikut ini. Simak dan cobalah untuk melakukannya sesuai petunjuk.
Minyak zaitun
Minyak zaitun merupakan minyak alami yang kaya akan nutrisi dan dapat meningkatkan sirkulasi darah. Minyak zaitun juga mengandung fitoestrogen yang dapat meniru aktivitas estrogenik di dalam tubuh, dengan demikian Minyak zaitun dapat digunakan untuk memperbesar ukuran payudara Anda.
Bahan :
2 sendok teh minyak zaitun
Cara :
Ambil minyak zaitun lalu gosokkan di telapak tangan Anda.
Pijat lembut di area payudara Anda selama 10 menit.
Lakukan cara ini sampai dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Minyak Biji kedelai
Minyak kedelai yang di olah dan di ambil dari biji kedelai. Manfaatnya dapat meningkatkan kadar estrogen di dalam tubuh. Kadar estrogen yang membuat minyak kedelai sangat bermanfaat untuk membesarkan ukuran payudara Anda.
Bahan :
2 sendok teh minyak biji kedelai
Cara :
Pijat lembut ke bagian payudara Anda dengan menggunakan minyak kedelai dalam gerakan memutar selama 10 menit.
Lakukan cara ini setidaknya sekali sehari.
Minyak Esensial Bungan Mawar
Didalam Minyak mawar kaya akan kandungan monoterpenoid yang disebut geraniol. Seperti nerol, geraniol juga dapat membuat aktivitas estrogenik pada konsentrasi yang lebih tinggi. Untuk iti minyak mawar juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan jaringan pada payudara Anda.
Bahan :
Cukup 10 tetes minyak esensial mawar
30 ml minyak campurannya bisa juga minyak kelapa atau minyak zaitun
Cara :
Campur minyak esensial mawar dan minyak Kelapa atau minyak zaitun.
Pijat campuran ini ke bagian payudara selama 10 menit.
Anda bisa melakukan cara ini cukup 2x sehari.
2. Susu Kedelai
Susu kedelai terbuat dari bahan kedelai yang mengandung kadar phytoestrogen sangat tinggi yang disebut isoflavon yang dapat membantu memperbesar ukuran payudara Anda secara bertahap.
Bahan :
2 cangkir susu kedelai tanpa pemanis
Cara :
Minum secangkir susu kedelai tanpa pemanis.
Lakukan cara ini 1 sampai 2 kali sehari.
3. Vitamin
Vitamin merupakan cara lain paling aman untuk meningkatkan ukuran payudara Anda. Vitamin A, B3, C, dan E. Seperti yang kita ketahui dari vitamin tersebut mampu untuk memperbesar payudara dan manfaat lainnya untuk kesehatan.
Vitamin A dapat membantu untuk memproduksi kolagen yang mampu mengencangkan payudara, vitamin B3 membantu untuk memperbaiki sirkulasi darah Anda, sehingga dapat meningkatkan pembesaran payudara.
Vitamin C dapat menghasilkan suatu kolagen yang membuat sel-sel payudara dapat terhidrasi, dan juga dapat membantu keseimbangan hormon didalam tubuh, yang bisa merubah ukuran payudara Anda. Dan vitamin E dapat membantu pengaturan kadar kolesterol pada tubuh Anda sehingga bermanfaat untuk meningkatkan ukuran payudara Anda.
4. Biji Adas
Biji adas kaya akan kandungan flavonoid yang mempunyai aktivitas estrogenik dan dapat meningkatkan produksi estrogen di dalam tubuh Anda.
Bahan :
1 sendok teh biji adas
1 gelas air
Madu (opsional)
Cara :
Siapkan biji adas secukupnya dan rebus dengan secangkir air.
Biarkan mendidih selama 5 menit.
Saring dan minumlah air rebusannya dalam keadaan hangat.
Bisa juga ditambahkan madu.
Lakukan cara ini setidaknya dua kali sehari.
Baca juga : Berikut 7 Gejala Penyakit Kanker Yang Sering Orang Abaikan Begitusaja
Baca juga : 5 Produk Kecantikan Wajah Yang Aman Di Jual Di Apotik
5. Semanggi Merah
Semanggi merah merupakan sumber isoflavon yang dapat meniru aktivitas estrogen di dalam tubuh Anda. Selain itu, Semanggi juga mengandung fitonutrien yang disebut genistein. Manfaat senyawa ini dapat membantu Anda untuk memperbesar payudara Anda.
Bahan :
1 sampai 2 sendok teh ramuan semanggi merah
1 gelas air
Madu (opsional)
Cara :
Siapkan ramuan semanggi merah kering dan rebus dengan secangkir air.
Biarkan mendidih selama 5 menit.
Minum ramuan ini dalam keadaan hangat.
Anda juga bisa menambahkan madu untuk rasa.
Minum ramuan ini 2 sampai 3 kali sehari.
6. Diet
Selain untuk merawat bentuk tubuh, Diet juga merupakan salah satu cara untuk memperbesar payudara. Beberapa makanan yang bisa merangsang hormon estrogen dan pertumbuhan payudara adalah sebagai berikut :
Buah yang kaya akan kandungan fitoestrogen seperti pepaya, apel, kurma, delima, dan ceri.
Sayuran seperti lobak, wortel, kecambah kedelai, terong, bawang putih, dan mentimun.
Kacang-kacangan seperti kenari, pistachio, dan kacang chestnut.
Asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang mengandung makanan seperti buah zaitun dan alpukat.
Setelah anda mengetahui cara untuk memperbesar payudara di atas, tidak ada salahnya bagi anda yang ingin mencobanya di rumah anda.
Terimakasih sudah membaca artikel ini..
HALAMAN SELANJUTNYA:
